Joga i relaksacja w Samogłosce

07/11/2017 00:53
Inne dyscypliny, relaksacja Samogłosce - zdjęcie, fotografia

9 i 23 listopada 2017 roku w Samogłosce przy ulicy Samogłoski 9a na Młocinach w godzinach 18:30-20:00 odbędą się zajęcia jogi. Wstęp wolny.

Zajęcia obejmują łagodną jogę, relaksację i techniki oddechowe odprężające ciało i umysł. Mogą w nich uczestniczyć wszyscy, także osoby początkujące. W programie znajdują się łagodne ćwiczenia kształtujące prawidłową postawę, rozciągające mięśnie i wzmacniające kręgosłup, ćwiczenia oddechowe i 20 minutowa relaksacja odprężająca ciało i umysł. Relaksacja to stan wyciszenia na poziomie ciała, umysłu oraz emocji, kiedy nie odczuwamy napięć i nieprzyjemnych doznań. Łagodne ćwiczenia, bazujące na jodze, sprzyjają kształtowaniu prawidłowej postawy, wzmacniają mięśnie i poprawiają kondycję. Praktyka relaksacji z elementami technik oddechowych poprawia wydolność płuc, redukuje napięcia i pozwala osiągnąć stan wyciszenia i harmonii. Uczestnicy proszeni są o zabranie własnych mat i koców. Wstęp jest darmowy, ale obowiązują wcześniejsze zapisy na zajęcia pod adresem [email protected]. Prowadzącymi są Sylwia Buczak i Małgorzata Szczepańska.

Serdecznie zapraszamy!
 

Reklama

Ogłoszenia PREMIUM

Chcesz coś sprzedać lub kupić, oferujesz usługi, szukasz pracownika lub pracy?

Dodaj swoje drobne ogłoszenie w naszym serwisie. Zapraszamy!

Dodaj ogłoszenie
Reklama


 Reklama


25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 roku tzw. RODO. Nowe prawo nakłada na nas obowiązek uzyskania Twojej zgody na przetwarzanie przez nas danych osobowych w plikach cookies

Oświadczam, iż zapoznałem sie z Polityką prywatności i zgadzam się na zapisywanie i przechowywanie w mojej przeglądarce internetowej tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie zaszyfrowanych w nich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania z innych stron internetowych, serwisów oraz parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez ibielany.pl, oraz ZAUFANYCH PARTNERÓW.

Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono

MPG Media Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawa 02-761, Cypryjska 2G

Cele przetwarzania danych

1.marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
2.świadczenie usług drogą elektroniczną
3.dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
4.wykrywanie botów i nadużyć w usługach
5.pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)


Podstawy prawne przetwarzania danych


1.marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne – zgoda
2.świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
3.pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych


Odbiorcy danych

Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym podmioty ZAUFANI PARTNERZY, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą

Prawo żądania sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych; prawo wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych. Inne prawa osoby, której dane dotyczą.

Informacje dodatkowe

Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności"